0 / Giỏ hàng

Tổng hợp 4 loại nước uống trắng da an toàn mà hiệu quả nhất

Ngày:01/09/2020 lúc 12:23PM

Một làn da trắng sáng hồng hào tự nhiên là niềm ao ước của hầu hết các chị em phụ nữ trong thời kỳ hiện nay. Có rất nhiều cách làm trắng da nhưng việc bổ sung thực phẩm dạng nước vào cơ thể là cách chăm sóc da từ tận sâu bên trong rất tốt và an toàn. Vì khi bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách hấp thụ dễ dàng nhất để có một làn da mìn màng, trắng đẹp hồng, hào.

1. Nước sữa đậu nành

lam-trang-da-bang-sua-dau-nanh

  • Nước sữa đậu nành được xem là loại nước uống làm trắng da kể đến đầu tiên. Vì trong sữa đậu nành và các sản phẩm đậu nành có chứa hàm lượng axit amin, protein, canxi, vitamin A, E, PP, B12 và isoflavone cao – đây là một loại hoóc môn thực vật có cấu trúc tương tự hoóc môn estrogen ở nữ giới.
  • Chính vì vậy bổ sung sữa đậu nành thương xuyên là cách giúp làn da trắng sáng, mịn màng và cải thiện làn da, chống lại sự lão hóa do tuổi tác.

 Cách thực hiện:

  • Đỗ tương ngâm qua đêm
  • Sáng hôm sau, cho 400ml nước vào 100g đỗ tương xay nhuyễn.
  • Dùng tấm vải sạch lọc nhiều lần, ta thu được sữa đậu nành nguyên chất.
  • Cho nước đậu nành vào nồi đun sôi rồi rót ra ly và thưởng thức

2. Nước ep từ cà chua

lam-trang-da-bang-nuoc-ep-trai-cay

  • Nước ép cà chua cũng được xem là một loại thức uống làm cho da khỏe đẹp. Bởi vì trong cà chua có chứa lượng lớn  vitamin và khoáng chất, và hàm lượng chất beta caterotene rất cao, chất này có tác dụng làm mịn da dúp da, ngăn không những tác hại bên ngoài làm ảnh hưởng đến da…

Cách thực hiện:

  • Cà chua chín thái lát nhỏ.
  • Cho cà chua và một ít muối vào máy sinh tố xay nhuyễn.
  • Dùng vãi lọc bỏ đi phần ba, ta thu được nước ép.
  • Cho nước ép ra ly và thưởng thức.

3. Sinh tố chanh và sữa tươi

lam-trang-da-bang-sinh-to-chanh-sua-tuoi

Sinh tố chanh sữa tươi là thức uống hấp dẫn chị em phụ nữa không chỉ là thức uống giải khát tươi mát  mà chúng có tác dụng tuyệt vời giúp làn da trắng sáng.

Cách thực hiện:

  • Nguyên liêu: 1 quả chanh tươi, 200ml sữa tươi, 1 thìa cà phê mật ong.
  • Pha chế: Chanh để nguyên vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong.
  • Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 ly sinh tố chanh sữa tươi là đã có thể cung cấp đầy đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả một ngày rồi.

4. Nước chanh và mật ong

Pitcher of cool lemonade with glass on table

  • Nước chanh kết hợp với mật ong nó sẽ trở thành một thức uống mát mẻ dễ chịu giải nhiệt cho cả ngày hè nóng bức.

Cách thực hiện

  • 1 quả chanh tươi rửa sạch, sau đó cắt quả chanh làm đôi vắt lấy nước rồi cho vào một ít mật ong (có thể thêm đá lanh). Bạn có thể uống theo nhiều cách. Bổ sung nước chanh và mật ong mỗi ngày giúp sắc đẹp và da luôn được bảo vệ, rất thích hợp cho người bị khô da, da nóng, mụn nhọt, và làm trắng da.

Nguon: danang.plus

Dazzleslim VN
Tin cùng chuyên mục :
BÌNH LUẬN